Abstract

En la sociedad en que vivimos es habitual escuchar frases como "tengo estrés" o "estoy estresado". El cuidado de los hijos o de nuestros mayores, los problemas de salud, el trabajo fuera y dentro del hogar o, actualmente, la cada vez más frecuente falta de éste con los subsiguientes problemas económicos asociados, son algunos de los factores a los que aludimos cuando decidimos que tenemos estrés. Pero, realmente ¡qué es el estrés?